冬季养生:好茶让感冒不再来
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白茶行业关注:生姜不仅是很好的调味品,吃生姜还有非常好的食疗作用。中医认为生姜味辛性温,归肺脾胃经,对于风寒引起感冒很好治疗作用。
1、姜苏茶
白茶行业关注:紫苏是中国的传统中药,其性辛、温,归肺、脾二经。可发表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒。主要用于治疗风寒感冒、脾胃气滞及进食鱼蟹导致的腹痛、腹泻,还能宽胸利膈、顺气安胎等。
做法:将15克生姜,15克紫苏,10克大蒜三种食材同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。
2、三花茶
白茶行业关注:三花茶用于治病毒性感冒,连饮三日,效果显著。
做法:取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以开水冲泡5分钟后饮用,一日一剂。
3、生姜红糖茶
白茶行业关注:生姜不仅是很好的调味品,吃生姜还有非常好的食疗作用。中医认为生姜味辛性温,归肺脾胃经,对于风寒引起感冒很好治疗作用。
做法:将4片生姜加清水煮沸,放入30克红糖拌匀,再放入3克茶叶,煮沸即成。宜少量频服,至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用。(全球医院网)